Köşe Yazıları

Sabah gerginliği depresyon belirtisi

Vücutta depresyonu alarm veren mekanizmaların sesine kulak verin. Depresyon kapınızı çoktan çalmış siz fark etmemiş olabilirsiniz. Sabahları yataktan yorgun ve gergin kalkıyor, kalp çarpıntısı ile[...]

Her depresyonun belirtisi farklı

Ünlü aktör Robin Williams’ın intiharıyla yeniden gündeme gelen depresyonun pek çok çeşidi var. Çoğu zaman fiziksel hastalıklarla karıştırılan bu belirtiler iyi analiz edilmediğinde depresyon ilerliyor.[...]

Mutsuz palyaço sendromu öldürüyor

Kitleleri eğlendiren sanatçılar ne oluyor da düştükleri amansız girdabın içinden kendilerini kurtaramıyorlar? Bu insanlar nasıl oluyor da ölümü seçiyor. El Cevap: Depresyon yüzünden. Hiçbir şeyden[...]

Bonzai kuduz gibi saldırgınlaştırıyor

Bağımlılık yapan maddelerin çoğu öfke kontrolünü bozar, ancak Bonzai’de bu çok şiddetlidir. Bonzai’nin yoksunluk dönemindekiler, adeta kudurmuş gibi saldırganlaşıyor ve gözleri hiçbir şeyi görmüyor. Diğer[...]

Selfie karelerden yalnızlık çıktı

Son zamanlarda adeta bir salgın halini alan selfie çılgınlığının temelinde yalnızlık, kendini yetersiz ve değersiz hissetme gibi kavramlar yer alıyor. Bu sorun çocuğunuzu etkilemeden önleminizi[...]

Beklenmedik ‘panik’ kabusunuz olmasın

Hayat normal akışında seyrederken ansızın başgösteren kaygı, korku ve sıkıntıyla ortaya çıkan panik atak hayatın kontrolünü elinizden alıyor. Kalp krizi belirtilerine benzer atak nöbetlerini engellemek[...]

İntihara giden yol

Türkiye 3 gün önce sosyal medya üzerinden yapılan intihar notuyla sarsıldı. Mehmet Pişkin’in geride dostlarına bir video görüntüsü bırakarak hayatına son vermesinin ardından bakın ne[...]

İşkolikler kaybediyor

Bağımlılık çeşitlerinin gitgide arttığı günümüzde iş bağımlılığı kavramı da sıkça gündeme gelmektedir. Sağlıklı bir çalışma hayatı ile çok çalışma ve iş bağımlılığı arasında ince bir[...]

Obezitede PSİKOLOJİK destek

Obezite birçok yönüyle araştırılan ve tedavi edilmeye çalışılan bir sağlık sorunudur. Biyolojik sebepleri olduğu gibi psikolojik sebepleri de vardır. Obezitede rol oynayan başlıca psikolojik sebepler[...]